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CONTROL MENTAL Y LA RELAJACION
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SI APRENDES A CONTROLAR LA MENTE QUE ES LA LOCA DE LA CASA SEGUN SANTA TERESA, TENDRAS EL CONTROL DE TU VIDA
Página Web: http://martuchita.ning.com / martuchita_fdz@hotmail.com
Ubicación: MEXICO MEXICO
Miembros: 33
Última actividad: 15 Sep
CONTROL MENTAL SI CONTROLAS LA MENTE CONTROLAS LA VIDA
Hace algunos años tuve la oportunidad de concurrir a un curso de Control Mental, interesada en conocer esta técnica para transmitírsela a mis pacientes.
Algunos psicólogos ya estaban utilizando esta modalidad terapéutica con buenos resultados, no sólo en este país sino en otros donde desde hace ya bastante tiempo se está aplicando inclusive en hospitales públicos.
Fue un fin de semana largo para una celebración de Semana Santa y la mayor parte de los concurrentes eran empresarios, profesionales y estudiantes.
Me llevé una sorpresa porque se trataba de ejercitar durante la mayor parte del tiempo, la relajación física y la concentración mental, y recién el último día, luego de muchas horas de relajación y concentración realizaríamos un ejercicio que realmente nos impactó a todos.
El objetivo del entrenamiento previo era liberar la mente de pensamientos hasta llegar a un estado mental que nos permitiera vivenciar una experiencia, donde se nos revelaría el poder natural que tenemos en ciertos estados de conciencia, de percibir intuitivamente los pensamientos de otra persona.
El entrenamiento previo de relajación y concentración era inducido por medio de palabras que nos indicaban los pasos a seguir para alcanzar ese estado de conciencia y durante los intervalos se aclaraban todas las dudas y se dictaba la base teórica del proceso.
Después de algunas horas, nos resultaba cada vez más fácil llegar a cumplir nuestros objetivos y la mayoría llegó a meditar por bastante tiempo.
Durante la fase final de este proceso, nos agruparon de a dos, y nos ubicaron frente a frente. No hubo posibilidad de elección de compañero porque los coordinadores realizaron la selección.
Uno de los dos, de cada par, tenía que pensar en alguien conocido o familiar que tuviera una dificultad o enfermedad física en ese momento. Su compañero tenía que cerrar los ojos y captar en forma inmediata, sin reflexionar o pensar, la imagen que el otro pensaba.
El hecho insólito fue que la mayoría, inclusive yo misma, logró percibir esa imagen sin ninguna dificultad, coincidiendo perfectamente con el pensamiento de su compañero.
Fue una experiencia muy movilizadora porque nos hizo tomar conciencia de nuestro potencial y de las implicancias que podría llegar a tener un mayor desarrollo de esta técnica a nivel masivo, no limitado solamente a la curiosidad de un grupo selecto de personas.
Este tipo de conocimiento está al alcance de cualquiera ya que no existe ningún impedimento para que todos lo logren. Solamente se trata de un poder natural que todos sin excepción tenemos.
La intuición es una forma de conocimiento, es la capacidad que tenemos para captar en forma inmediata la realidad, sin intervención del pensamiento y sin reflexionar.
Todo conocimiento empieza con una intuición que luego hay que probar científicamente en forma rigurosa y metódica para que sea reconocido como un conocimiento cientifico.
La intuición es imaginación. Hay que imaginar y la mente, que es como una máquina de proyectar imágenes, nos proporcionará lo que pretendemos ver de la realidad, sin demasiada nitidez, porque no es un tipo de conocimiento exacto, pero lo suficiente clara como para maravillarnos.
Algunos psicólogos ya estaban utilizando esta modalidad terapéutica con buenos resultados, no sólo en este país sino en otros donde desde hace ya bastante tiempo se está aplicando inclusive en hospitales públicos.
Fue un fin de semana largo para una celebración de Semana Santa y la mayor parte de los concurrentes eran empresarios, profesionales y estudiantes.
Me llevé una sorpresa porque se trataba de ejercitar durante la mayor parte del tiempo, la relajación física y la concentración mental, y recién el último día, luego de muchas horas de relajación y concentración realizaríamos un ejercicio que realmente nos impactó a todos.
El objetivo del entrenamiento previo era liberar la mente de pensamientos hasta llegar a un estado mental que nos permitiera vivenciar una experiencia, donde se nos revelaría el poder natural que tenemos en ciertos estados de conciencia, de percibir intuitivamente los pensamientos de otra persona.
El entrenamiento previo de relajación y concentración era inducido por medio de palabras que nos indicaban los pasos a seguir para alcanzar ese estado de conciencia y durante los intervalos se aclaraban todas las dudas y se dictaba la base teórica del proceso.
Después de algunas horas, nos resultaba cada vez más fácil llegar a cumplir nuestros objetivos y la mayoría llegó a meditar por bastante tiempo.
Durante la fase final de este proceso, nos agruparon de a dos, y nos ubicaron frente a frente. No hubo posibilidad de elección de compañero porque los coordinadores realizaron la selección.
Uno de los dos, de cada par, tenía que pensar en alguien conocido o familiar que tuviera una dificultad o enfermedad física en ese momento. Su compañero tenía que cerrar los ojos y captar en forma inmediata, sin reflexionar o pensar, la imagen que el otro pensaba.
El hecho insólito fue que la mayoría, inclusive yo misma, logró percibir esa imagen sin ninguna dificultad, coincidiendo perfectamente con el pensamiento de su compañero.
Fue una experiencia muy movilizadora porque nos hizo tomar conciencia de nuestro potencial y de las implicancias que podría llegar a tener un mayor desarrollo de esta técnica a nivel masivo, no limitado solamente a la curiosidad de un grupo selecto de personas.
Este tipo de conocimiento está al alcance de cualquiera ya que no existe ningún impedimento para que todos lo logren. Solamente se trata de un poder natural que todos sin excepción tenemos.
La intuición es una forma de conocimiento, es la capacidad que tenemos para captar en forma inmediata la realidad, sin intervención del pensamiento y sin reflexionar.
Todo conocimiento empieza con una intuición que luego hay que probar científicamente en forma rigurosa y metódica para que sea reconocido como un conocimiento cientifico.
La intuición es imaginación. Hay que imaginar y la mente, que es como una máquina de proyectar imágenes, nos proporcionará lo que pretendemos ver de la realidad, sin demasiada nitidez, porque no es un tipo de conocimiento exacto, pero lo suficiente clara como para maravillarnos.
Foro de discusión
Control mental y relajación
Iniciada por ledy consuelo guzman 23 May.
Comentarios
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Comentario por NELLY FLORES FLORES el septiembre 1, 2009 a las 10:23am
- hola me gustaria mucho que nos enseñaran o nos guiran para controlar nuestra mente, a mi me fascina el tema y se los agradezco de antemano.
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Comentario por BEATRIZ el julio 15, 2009 a las 12:25pm - Me fascina el tema, hay alguièn enseñando algo de esto. Serìa un gran aporte para todos y hacer seguimiento. Gracias por todo esto , que ayuda a que nos convirtamos en mejores seres humanos.Beatrìz Calderòn
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Comentario por Ana Luisa el junio 4, 2009 a las 4:41pm -
Interesante y esencial para evitar enfermedades que se originan en nuestras situaciones internas. Gracias de antemano por lo que voy a aprender con ustedes...
Bendiciones!!!
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Comentario por Edith Benor el mayo 23, 2009 a las 11:01am -
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Comentario por ledy consuelo guzman el mayo 23, 2009 a las 8:19am
- Gracias por el tema , me parece interesantìsimo me gustaría aprender un poquito para mejorar mi vida.
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Comentario por BLANCA LILIA el abril 29, 2009 a las 3:31am
- Entrar a este grupo es, imaginarme un escenario maravilloso el cual aprenda a controlar mi mente y mantenerme siempre relajada. Gracias Martucha preciosa.
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Comentario por Emiliano José Acosta González el abril 28, 2009 a las 6:37pm - El control mental es como conducir un vehículo, debes estar pendientes, de señales, normas,estado interno, entorno (estímulos) Y al mismo tiempo andar sin prestar mucha atención disfrutando el camino.
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Comentario por ANA MARIA TREJO ENRIQUEZ el febrero 9, 2009 a las 10:50pm -
MUY BUEN COMENTARIO SOBRE EL TEMA Y SI EL CONTROL MENTAL ES UN ARMA MUY PODEROSA, LA CUAL NOS AYUDA A CONTROLAR NUESTRA VIDA Y A UN SIN FIN DE SITUACIONES POSITIVAS MAS.
BENDICIONES Y GRACIAS POR TU APORTE MARIA MARTHA ANA TREJO
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Comentario por yaniss el febrero 6, 2009 a las 4:29am
- que bello todo lo que cuentas, gracias a dios y a una amiga pude conocer esta pagina, y te doy gracias x comentar tus experiencias son bellisimas mucha suerte y que dios te proteja y te colme de bendiciones
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Comentario por negra el noviembre 22, 2008 a las 2:28pm - seria una maravilla lograr poner en práctica estos conocimientos de la mente porque se sabe que todo el poder esta en la mente
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Todos sus reflexiones y mensajes son estupendos nos ayudan a vivir mejor y a darnos cuenta lo egoístas que aveces somos sin darnos cuenta. Gracias Willian que Dios aumente la luz en su espíritu para que cada día sea más feliz y pueda inundarnos con…
De Verdad os digo que tu eres un artista estupendo con esas reflexiones nos estas enseñando a vivir la vida que arte mas grande. Gracias gran artista.
Gracias Willian por ayudarnos con esas reflexiones tan llenas de sabiduria.
Gracias Willyam!
Buenísimo, excelentes palabras para leer de tanto en tanto para
recordar en el trayecto de nuestro proceso de crecimiento interior.
Bendiciones...
Marcela ☼
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